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[[YYYY年MM月DD日]] 執筆：高岡玲奈（保健師・サプリメントアドバイザー）

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この記事を書いた人

高岡玲奈（保健師・サプリメントアドバイザー）

大学病院の内科・循環器科で10年勤務後、大手企業の産業保健師として5年間、延べ1,000名以上の健康管理に従事。メタボ・生活習慣病・メンタルヘルスの予防指導を専門とする。現在はフリーランスとして、40〜50代男性が「正しく・無理なく」健康になれる情報を発信中。